安心してください
その辛い股関節の症状は
当院が責任をもって
対処させていただきます

股関節が良くなった患者様の声

股関節の痛みが和らぎました

あぐらがかけるようになりました

股関節の痛みはなぜ良くなるのか

1.股関節痛の根本原因を徹底的に見極めます！

股関節痛の根本原因を見つけます痛みや不調の原因を徹底的に探します。

なぜなら股関節の痛みや不調は必ず原因があり生じています。

そして股関節の痛みや不調の原因は痛みが起こっている場所にあることはほとんどなく、その近辺の筋肉や関節だったり場合によっては痛みがある部分からかなり遠い場所に原因がある場合もあります。

（例：肩が痛いが徹底的に検査などで調べると足首の動きが悪いため肩の動きが悪くなり肩に痛みが起こっていた）

原因が分からず、痛みや不調がある所をグイグイもんだりボキボキしても効果はでにくいとくまがい整骨・整体院は考えております

きちんと原因にアプローチすれば結果はきちんと出ます！！

2．バキバキしない安心安全な整体です！！

バキバキしない整体で股関節痛を良くしよう

患者さんに全く負担のない優しい刺激の施術

バキバキしない完全無痛の整体で、リラックスして施術が受けられます痛いことは一切しませんのでご安心ください

優しい刺激なのにからだの動きが変化するので「不思議ですね」と驚かれる方も多いです。

3．最新の技術を取り入れております！！

股関節痛をなくすため筑紫野市のくまがい整骨院・くまがい整体院では毎月技術セミナーに通っております

毎月技術セミナーに通い技術習得に励んでいます

最先端の技術や知識を患者さんに提供できるよう東京や大阪、その他全国で行われるセミナーに毎月参加しております。

患者さんの股関節の痛みや悩みを解決し健康で元気な生活が送れるよう今後も勉強を惜しみません

4．あなたの健康を長期的にサポートいたします

股関節痛を解決して筑紫野市のくまがい整骨院・くまがい整体院では長期的に健康をサポート致します

患者さまの健康を支えます

くまがい整骨・整体院ではその場しのぎの痛みの治療だけでなく当院の理念でもある

「患者さんのからだの痛みや悩みを解決し少しでも健康で元気な生活が送れるようサポートしていく」

という理念に沿って今後痛みの出にくい健康な体作りを目指してストレッチやエクササイズ、食事などの自己管理（メンテナンス）

の指導も含めてあなたの健康を長期的にサポートいたします。

5.院長が毎回責任を持って施術いたします

チェーン店や従業員が複数いる治療院の場合

毎回違う人が担当になり「本当にこの人はわたしの症状の経過など把握しているのか？」と疑問を持たれる方が多いですが、

当院のくまがい整骨院・整体院はひとりで営業しているため毎回責任を持って治療に当たらせていただきます

初めての方へ

股関節治療の施術の流れ

股関節の痛みと原因

股関節が痛い？どんな痛み？

足の付け根が痛い、お尻が痛い、骨盤が痛いなど、股関節辺りの痛みでお悩みの方は、どんな痛みなのか確認しましょう。

痛むところは？

まずは痛むところを確認しましょう。

• 足の付け根
• 太もも
• 骨盤
• お尻
• ひざ

いつ痛む？特徴は？

痛いと感じるのは、具体的にどんな時ですか？

• 左だけ（右だけ）痛い
• 左右どちらも痛い
• 歩くと痛い
• 階段の昇り降りが痛い
• ランニングやサッカーなど運動すると痛い
• 産後で股関節が痛い

上記のような痛みを感じる場合は、股関節や腰に原因がある可能性が高いです。

股関節の痛みの原因について

股関節の痛みの原因は関節炎

関節が痛い場合、原因として、関節が炎症を起こす「関節炎」が考えられます。

股関節は胴体と脚を繋ぎ、体全体を支える関節です。胴体（骨盤）側の丸いくぼみに、脚（大腿骨）側の球体の骨がはまり込む作りをしていて、骨の間にある軟骨がスムーズに動く手助けをしています。しかし、加齢や肥満、過度な運動などが原因で、負担がかかると、軟骨はすり減っていきます。

衝撃を吸収するクッションである軟骨が減り、硬い骨同士がゴリゴリと擦れてしまい、関節炎（痛み）が起こります。

股関節の病気

股関節の病気は4つ｜ほとんどが変形性股関節症

股関節の病気は、大きく4つに分けられます。

• 変形性股関節症
• リウマチ性股関節症
• 骨頭壊死
• 大腿骨頚部骨折

このうち、最も多いのが変形性股関節症です。

股関節の痛み解消に役立つアプローチ

股関節の痛みは、日常生活や運動を妨げる原因となることがあります。その痛みの原因によって対処法が異なるため、自分の症状に適した方法を選ぶことが重要です。以下では、一般的な股関節の痛みを和らげる方法をご紹介します。

1. ストレッチとエクササイズ

股関節周囲の筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで痛みを軽減できます。以下のストレッチが効果的です：

• 股関節の前後ストレッチ
  1. 仰向けに寝て片膝を胸に引き寄せます。
  2. 反対側の足を伸ばしたまま30秒キープ。左右交互に繰り返します。
• ヒップローテーターのストレッチ
  1. 座った状態で片足を反対の膝の上に乗せます。
  2. 上体を前に倒し、股関節の外側を伸ばします。
• お尻の筋肉を鍛えるスクワット
  1. 足を肩幅に開き、ゆっくり腰を落とします。
  2. お尻と太ももの筋肉を意識しながら行います。

2. アイシングと温熱療法

• アイシング
  急性の痛みがある場合は、患部を冷やすことで炎症を抑える効果があります。1回15～20分を目安に行いましょう。
• 温熱療法
  慢性的な痛みや筋肉の緊張には、温めることで血流を促し、回復を助けます。

3. 姿勢改善

日常生活での不良姿勢が股関節に負担をかけていることがあります。以下の点を意識しましょう：

• 立つときは骨盤をまっすぐに保ち、片足に体重をかけすぎない。
• 座るときは背筋を伸ばし、股関節が90度になるように椅子の高さを調整する。

4. 適切な靴選び

股関節の痛みが足元から来ている場合もあります。クッション性のある靴や足のアーチをサポートするインソールを選びましょう。

5. 専門家に相談

痛みが続く場合や激しい痛みがある場合は、筑紫野市のくまがい整骨院に相談することをおすすめします。痛みの原因として以下のようなものが考えられます：

• 変形性股関節症
• 筋肉や腱の損傷

適切な治療法を選択してください。