ひざ痛改善・変形性膝関節症・スポーツ障害対応｜筑紫野市のくまがい整骨院

専門家が解説！ヒアルロン酸注射や「水抜き」で治らない本当の理由

水がたまる（関節水腫）のは「火事」と同じです

膝に水がたまるのは、関節内で強い摩擦や炎症（火事）が起きているため、体を守ろうとして滑液という潤滑油を過剰に出している「防衛反応」です。
そのため、整形外科で水を抜いても、摩擦（火元）を取り除かない限り、すぐにまた水が溜まってしまいます。当院では、膝のねじれを調整し「水がたまる必要のない関節環境」を作ります。

良かれと思った「自己流スクワット」が逆効果に？

「膝痛には太ももの筋トレが良い」と聞き、痛みを我慢してスクワットやウォーキングをしていませんか？
関節がズレて「ねじれたまま」運動を行うことは、車軸の曲がった車で無理やり走り続けるのと同じで、かえって軟骨のすり減りや痛みを早めてしまいます。まずは骨格を正しく整えることが最優先です。

ヒアルロン酸注射や湿布で良くならない方へ

「整形外科で膝の水を抜いても、すぐにまた溜まってしまう」
「ヒアルロン酸注射を続けているが、効果が感じられなくなってきた」
「手術しか方法がないと言われ、諦めている」

もしあなたがこのようなお悩みをお持ちなら、一度くまがい整骨院にご相談ください。
膝の痛みの原因は、実は「膝」だけにあるのではありません。「股関節の硬さ」や「足首の歪み」が原因で、膝に無理なねじれが生じているケースが非常に多いのです。

当院では、膝だけでなく全身のバランスを整えることで、「手術を回避できた」「正座ができるようになった」という喜びの声を多数いただいております。

柔道整復師の教員が解説！「加齢のせい」だけではない膝痛の真実

膝が痛くなると「年のせい」「体重の増加」「筋力不足」と言われることが多いですが、実はそれだけが原因ではありません。
膝の関節は、構造上「曲げ伸ばし」には強いですが「ねじれ」に非常に弱い関節です。膝の上下にある「股関節」や「足首」の動きが硬くなると、歩行時や立ち上がり時に膝へ不自然なねじれ（回旋ストレス）が生じます。

このねじれた状態のまま日常生活を繰り返すことで、膝の軟骨がすり減ったり、半月板などの軟部組織が損傷したりします。これが「変形性膝関節症」の本当の引き金です。

水がたまる（関節水腫）の本当の理由

膝に水がたまるのは、関節内で強い摩擦や炎症が起きているため、体を守ろうとして滑液（潤滑油）が過剰に分泌されている状態です。いわば、火事に水をかけているのと同じ防衛反応です。
そのため、整形外科などで水を抜いても、摩擦（火元）を取り除かない限り、すぐにまた水が溜まってしまいます。当院では、膝のねじれをソフトな手技で調整し、「水がたまる必要のない関節環境」を作ります。

良かれと思ったスクワットが逆効果に？自己流ケアの危険性

「膝の痛みを治すには太ももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛えなさい」とよく言われますが、関節がズレてねじれたままスクワットやウォーキングを行うことは、車軸の曲がった車で無理やり走り続けるのと同じです。かえって軟骨の破壊や痛みを早めてしまいます。

当院では、不確かな推測ではなく、解剖学・運動学に基づいた正確な評価を行い、まずは骨格のバランスと軟部組織の緊張を整えます。関節が正しく動くようになってから、適切な筋力トレーニングや歩行指導を行うことで、痛みをぶり返さない安全な体づくりを根本からサポートいたします。