足がむくむ
ふくらはぎがつる
「夜中に急にふくらはぎが引きつって、激痛で飛び起きる…」
「夕方になると足がパンパンにむくんで、とにかく重だるい」
「ふくらはぎの外側が突っ張るように痛み、マッサージに行ってもすぐ戻る」
筑紫野市周辺で、このようなふくらはぎの辛い症状にお悩みではありませんか？
こむら返り（足のつり）や慢性的なむくみの原因は、単なる筋肉疲労や水分不足だけではありません。多くの場合、「骨盤の歪みによる血行不良」や、腰からの神経圧迫である「坐骨神経痛」が背後に隠れています。
くまがい整骨院では、国家資格者を育成する専門学校で教員を務める院長が、ふくらはぎの不調の「本当の原因」を徹底的に見極めます。表面的なもみほぐしや着圧ソックスなどの「その場しのぎ」ではなく、バキバキしない安全な整体で、朝までぐっすり眠れる・スッキリ軽い足を取り戻すサポートをいたします。
「寝ていると急にふくらはぎが引きつって、激痛で飛び起きる」
「つった後の痛みが翌朝も残っていて辛い」
こむら返りの原因は、単なるミネラル不足だけではありません。
「骨盤の歪みによる血行不良」や「ふくらはぎの筋肉の過緊張（ロック）」が根本原因です。
当院で全身の循環を整えることで、ぐっすり朝まで眠れる体を取り戻せます。
ふくらはぎがつらなくなりました
ふくらはぎが夜中から明け方にかけて良くつり痛みがひどかったのでくまがい整骨院・整体院にいきました
ふくらはぎだけでなく全身を調整して血行を良くしていくとのことで治療していただいた後はカラダがあつくなり血行が良くなるのを感じました
治療5回目あたりから痛みも軽快し8回目で治療を終了することが出来ました
効果には個人差があります
「ふくらはぎの外側が痺れるように痛い」
「マッサージに行っても、すぐに重だるさが戻る」
このような症状は、ふくらはぎの筋肉ではなく、「腰（腰椎）」や「お尻の筋肉」が神経を圧迫して起きる『坐骨神経痛』の可能性があります。
この場合、ふくらはぎだけを揉んでも治りません。当院では、腰や骨盤からアプローチして、痛みの根源を断ち切ります。
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| 当院 (くまがい整骨院) |
一般的な マッサージ店 |
着圧ソックス セルフケア |
|
|---|---|---|---|
| アプローチ | 骨盤矯正＆ ポンプ機能回復 |
表面を揉む | 締め付けて 流す |
| 持続性 | 根本から 巡る体へ |
数時間で戻る | 脱ぐと戻る |
チェーン店のように「行くたびに担当者が変わる」ということはありません。解剖学や神経の仕組みを深く理解し、プロの治療家を育成する現役教員の院長が、初回から卒業まで責任を持ってあなたの体を担当いたします。
ふくらはぎが痛いからといって、そこだけを揉むような対症療法は行いません。「骨盤の歪み」「足首のズレ」「腰からの神経圧迫」など、全身の連動性から痛みの根本原因を的確に見つけ出します。
つりやすくなっている過緊張状態の筋肉に、強いマッサージやボキボキ鳴らすような危険な施術は逆効果です。当院では、指の腹を使った非常に優しいタッチで安全に関節や筋肉のバランスを整えます。
骨格の歪みを取り除くことで、ふくらはぎの「ポンプ機能」が正常に働き始めます。着圧ソックスのように外から締め付けるのではなく、ご自身の筋肉でしっかり血液を流せる「むくまない体」を作ります。
こむら返りの予防には、施術だけでなく日常のケアも重要です。足の血行を良くする簡単なストレッチのほか、筋肉の異常収縮を防ぐための適切な水分補給やミネラル摂取のアドバイスも行い、長期的な健康をサポートします。
1日2名様限定
（予約の方限定）
その場しのぎは
もう終わりにしませんか？
あなたの痛みの原因を徹底解明。
確かな知識と技術に基づき、
つらい症状を「根本改善」へ導きます。
『結果』を重視する
あなたのための整骨院です
的確な矯正で
変化を実感してください
仕事帰りにも安心！20：30まで営業／土日祝も診療
ふくらはぎの筋肉は、足に下りてきた血液を心臓へ送り返す「ポンプ」の役割（第二の心臓）を果たしています。しかし、骨盤や股関節に歪みがあると、足全体のバランスが崩れ、このポンプ機能が正常に働きません。
その結果、血流やリンパの流れが滞り、老廃物が溜まって**「むくみ」や「異常な筋肉の緊張（こむら返り）」**を引き起こすのです。
「ふくらはぎの外側がしびれるように痛い」「マッサージをしても一向に張りが取れない」という場合、ふくらはぎそのものではなく、腰（腰椎）やお尻の筋肉が神経を圧迫して起きる『坐骨神経痛』の可能性があります。
この場合、ふくらはぎをいくら揉んでも根本的な解決にはなりません。当院では、痛みの震源地である「腰」や「骨盤」からアプローチし、神経の圧迫を取り除きます。
運動や睡眠中などに急にこむら返りをおこすことがあります。
こむら返りはふくらはぎの腓腹筋や神経が異常な緊張をおこし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になるため激しい痛みを伴う
腓腹筋痙攣のことで、一般的に「足がつる」という言い方をします。
食生活の偏りや脱水等により身体内の水分や電解質の不足によって筋肉が十分な代謝をおこなうことが出来なくなったり、
疲れや冷え等による血流不足が原因でおこることが多く、
糖尿病や甲状腺機能低下症などの代謝異常や腰椎の変形などで脊椎神経を圧迫することによりおこる場合もあります。
応急処置としては、患部を伸ばすことです。足の指を持ち身体の方へと引き寄せたり、壁に足の裏を押し付けて、
アキレス腱を伸ばしましょう。無理やり一気に伸ばすと筋肉が損傷し肉離れをおこすことがあるため、慎重にゆっくり伸ばすようにしてください。
慢性的なこむら返りは運動不足によるものが多いため日頃からストレッチなどをおこない血流を良くしておくことと、
十分な睡眠で疲労をためない事が大切です。足湯や厚手の靴下などで足が冷えないように気を付けましょう。
筋肉の動きをスムーズにする働きをもつカルシウムを多く含む乳製品や魚介類・大豆製品を意識して摂るよう心がけてください。
疲労回復を促進するビタミンB1を多く含むうなぎや卵・豚肉、クエン酸を含むレモンや酢などもお勧めです。
ふくらはぎがつる（筋肉のけいれん）は、突然の痛みを伴い不快な状態です。以下に、その対処法を詳しく解説します。
以下の場合は、医師の診察を受けましょう：
ふくらはぎがつる原因は多岐にわたりますが、応急処置と予防策を講じることで改善が期待できます。
特に水分補給や日常のストレッチが効果的です。症状が改善しない場合は、専門家に相談しましょう
セルフケアを続けてもふくらはぎのつりや痛みが何度も起こる場合は、
一度専門家に全身のバランスや血流の状態をみてもらうことをおすすめします。
筑紫野市のくまがい整骨院では、ボキボキしないソフトな整体で、
ふくらはぎだけでなく全身のケアを行い、再発しにくい状態づくりまでサポートしています。
A. はい、改善します。こむら返りは、骨盤の歪みや筋肉の硬さによって血流が悪くなることが主な原因です。当院で全身の循環を改善し、筋肉の過緊張を取ることで、夜中につることなく朝までぐっすり眠れるようになります。
A. ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液を心臓に戻すポンプの役割があります。骨盤や股関節の動きが悪くなるとこのポンプが働かず、むくみや痛みが生じます。当院では骨格を整え、ポンプ機能を正常に戻す施術を行います。
A. ふくらはぎの痛みの原因が、実は「腰（坐骨神経痛）」にある場合が多いからです。腰からの神経圧迫が原因の場合、ふくらはぎをいくら揉んでも解決しません。当院では腰や骨盤を含めた全身検査で本当の原因を見つけ出し、的確にアプローチします。
A. 静脈瘤そのものを完全に消すことはできませんが、それによる「足のだるさ」や「むくみ」を軽減することは十分に可能です。患部を強く圧迫せず、周りの循環を良くする安全な施術を行いますので、安心してご相談ください。
