手あれの原因は洗いすぎ？

手あれの原因は洗いすぎ？

風邪やインフルエンザの流行が気になる季節、予防のために手を洗う回数が増えていませんか？
手の洗いすぎは、肌を守る皮脂膜を洗い流し肌を乾燥させるため、手あれの原因に。１日に何度も手を洗う必要はなく、『外から帰った時』『食事前』『他人と接した時』に洗うのが風邪予防に効果的です。外から帰った時には、殺菌作用のある石けんで念入りに手を洗い、それ以外は水で流すだけか、低刺激の石けんを使うようにしましょう。また、肌の弱い人は消毒用のアルコールでも手あれを起こすことがあるので、使用は控えめに。
洗いすぎに注意して、手洗いの後はハンドクリームでケアしておけば、乾燥しやすい冬も手あれを気にせず過ごせますね。